Bebekler ve Çocuklar İçin Suyun Önemi;
Yetişkinlerde vücut ağırlığının% 50 – 60 ‘ını su oluşturur. Bu oran normal zamanda doğmuş bebeklerde %70’e , erken doğmuş bebeklerde %80’e kadar ulaşır. Yetişkinlere oranla çocuğun vücudundaki bu fazla su , hücreler arasında ve dolaşım sisteminde bulunur. Çocuklar yetişkinlere oranla daha fazla su kaybeder.Kaybedilen suyun yerine konulmaması çocuğun yaşamını tehdit edebilir.
Yaşlılar için Suyun Önemi;
İnsan, yaşam evreleri arasında en az suyu yaşlılık döneminde tüketir..Çünkü insan beyni yaşlandıkça susuzluk sinyalleri gönderme oranı azalır.Hatta bazen tümüyle körelebilir. Oysa yaşlılıkdöneminde suyun yaşamsal önemi büyüktür.
Sporcular için Suyun Önemi;
Kasların %70’i sudur.Hareket için gerekli olan enerjinin oluşumu, suyun bu denli yoğun olduğu ortamda gerçekleşir. Su eksikliğinde kaslar tam verimli çalışmaz. |
 |
Yolculukta Suyun Önemi;
Uçak yolculuğu ve dağ tırmanışları gibi yüksek rakımlara çıkıldıkça su kaybı oranı artar.Vücudun , yolculuklarda kaybettiği suyu hızla geri kazanması gerekir.
Lütfen Unutmayın ! Hiçbir sıvı suyun yerini tutmaz...
Sağlık için , Selen Su.